På svenska In English Auf deusch | Facebook

YOGA
 
Här på Hotel Mullsjö står aktiviteterna i fokus,
och vi erbjuder nu en rad olika yogapaket för alla åldrar,
tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan.
Ni kan anmäla er direkt på sv.se eller ringa på nummer 036 - 190 040
 
 
YOGA FÖR ALLA
Yoga för alla passar dig som vill lära dig djupgående andning och inre styrka.
En hälsosam fysiskt yoga för ökat välbefinnande. Den ger dig en bättre hållning, du blir smidagare, starkare och mer fokuseradd. Här utgår man från sin egen kroppskapacitet och yogan passar därför alla.
 
Måndagar med start 28/1
18.30 - 20.00
12 ggr 
 
 
 
SENIORYOGA
Genom livet förändras våra behov och förutsättningar. Senioryogan är därför anpassad för dig som är senior. Här ligger fokus på balans, förbättrad rörlighet i höfter och rygg samt styrka och mentalt fokus. Tempot är långsammar och vi knyter an de fysiska sekvenserna till andningen för att stärkka andningsfunktion och cirkulation.
 
Måndagar med start 28/1
10.00 - 11.30 
12 ggr 1200 kr
 
 
 
FRUKOSTYOGA
Morgonyoga är en härlig start på dagen!
Här ligger fokus på rörelser som stärker, mjukar upp, balanserar och skapar fokus. Vi minskar stelheten i kroppen och ökar blodcirkulationen. Syftet med denna typ av yoga är att kunna göra yogan till en del av vardagen hemma.
 
Måndagar med start 28/1
06.45 - 07.30 
12 ggr 1200 kr
 
 
SOMA MOVE
 
Måndagar med start 28/1
17.00 - 18.00 
 

© 2018 Gyllene Uttern Hotel Group
Tel: 0392 49400 | E-post: info@mullsjohotell.se
Skicka en konferensförfrågan | Kontakta oss